2015年 07月 12日
諦めちゃあ いかんね
今年は冷夏とか言われてたけど
ここ数日 夏らしい暑さが続いて
一週間ぶりの休みの今日は
朝から、掃除機とレイコップと洗濯機がフル回転
滝のように流れる汗で
痩せればいいんですが、
そう甘くはないのです。
仕事も 毎日超ハードなのに
SUちゃんが 「逆に体重増えてるしっ」って
言ってた
バテちゃあいかんと しっかり3食 食べて
お昼ご飯のあとも しっかりお菓子を頬張ってる、
40代4人組は 痩せるわけがないのだ~~~~~
昨日も、極細プリッツで とんがりコーンをひっかけて
食べる技を披露したら
他の3人も 同じく ひっかけ食べを 真似て ご満悦
SUちゃんが 見事に
極細プリッツでとんがりコーン3個を 持ちあげた時には
「うぉ~~~~~」とみんなで大興奮
しかし、1個ポロンと落ちた瞬間に
我にかえり
「平和やな~」
忙しいけど、
体も疲れてるけど、
こんなしょうもないことで
大笑い出来るメンバーだから
乗りきれるんだろうな
しかしながら、じっと立ったまま 包装ばっかしてるので
足がだるくて むくみます。
もちろん 肩甲骨も毎度の事ながら
凝りっ凝りっ
湿布貼って ストレッチして寝てるんですが、
とうとう、夜中にふくらはぎが攣りました
滅多にっていうか 足が攣るってあんまりないけど
痛いですね~。
朝、早速 【ふくらはぎがつる】で検索
すると、股関節が固いって書いてて
おっしゃる通りだわと思って
今度は
【股関節を柔らかくする】で 検索
そして、朝から youtube 観ながら
ストレッチ
いいわ~
少しだけ 股関節柔らかくなって、
あぐら かいて PCしてても
立ちあがった時、痛てててててててっていうのがない
そもそも、わたし 固いから
おばあちゃん座りできないのによ。すげ~
元々、股関節が固いので
これは治らないと思ってたけど
やれば 柔らかくなるもんですな~
足のだるさが とれていくかは まだわかりませんが
今日から、ストレッチの種類と時間が
増えることになりますな
ま、ストレッチで改善できたら
言うことないもんね~
では 良い休日を~
よろしければ こちらをポチッとお願いしますm(__)m
↓↓↓
ここ数日 夏らしい暑さが続いて
一週間ぶりの休みの今日は
朝から、掃除機とレイコップと洗濯機がフル回転
滝のように流れる汗で
痩せればいいんですが、
そう甘くはないのです。
仕事も 毎日超ハードなのに
SUちゃんが 「逆に体重増えてるしっ」って
言ってた
バテちゃあいかんと しっかり3食 食べて
お昼ご飯のあとも しっかりお菓子を頬張ってる、
40代4人組は 痩せるわけがないのだ~~~~~
昨日も、極細プリッツで とんがりコーンをひっかけて
食べる技を披露したら
他の3人も 同じく ひっかけ食べを 真似て ご満悦
SUちゃんが 見事に
極細プリッツでとんがりコーン3個を 持ちあげた時には
「うぉ~~~~~」とみんなで大興奮
しかし、1個ポロンと落ちた瞬間に
我にかえり
「平和やな~」
忙しいけど、
体も疲れてるけど、
こんなしょうもないことで
大笑い出来るメンバーだから
乗りきれるんだろうな
しかしながら、じっと立ったまま 包装ばっかしてるので
足がだるくて むくみます。
もちろん 肩甲骨も毎度の事ながら
凝りっ凝りっ
湿布貼って ストレッチして寝てるんですが、
とうとう、夜中にふくらはぎが攣りました
滅多にっていうか 足が攣るってあんまりないけど
痛いですね~。
朝、早速 【ふくらはぎがつる】で検索
すると、股関節が固いって書いてて
おっしゃる通りだわと思って
今度は
【股関節を柔らかくする】で 検索
そして、朝から youtube 観ながら
ストレッチ
いいわ~
少しだけ 股関節柔らかくなって、
あぐら かいて PCしてても
立ちあがった時、痛てててててててっていうのがない
そもそも、わたし 固いから
おばあちゃん座りできないのによ。すげ~
元々、股関節が固いので
これは治らないと思ってたけど
やれば 柔らかくなるもんですな~
足のだるさが とれていくかは まだわかりませんが
今日から、ストレッチの種類と時間が
増えることになりますな
ま、ストレッチで改善できたら
言うことないもんね~
では 良い休日を~
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by oreihuzusakay266
| 2015-07-12 12:38
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