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何があっても 愛で乗りきれるのだぁ ねっ

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9月10日 秋晴れ

今日も朝から ウォーキング してきました

朝8時から55分間 

日陰は涼しくて すっかり秋ですが

日なたは 朝といえども 日焼けしそうなほどの

太陽光

家を出たらすぐに いい感じの公園があります

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早歩きで 55

消費カロリーは213kcal

昨日は、夕方も30分 歩いてきました

しかしながら 昨夜の んまんま牛すじを

調子に乗って食べ過ぎたせいか

体重は ちぃーーーーーーーーとも

減っておりません(T_T)

なんなら

0.5kg 増えとるやん

あっそうそう

ダイエットといっても

わたくし

食事制限的なこと

いっさい

しておりません^_^;
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# by oreihuzusakay266 | 2009-09-10 10:30 | ダイエット日記 | Comments(0)
できたぁぁぁ

とろっとろの んまんまに出来上がりました

もちろん ダンナさまも 大満足

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そしてやっぱりこれでしょう
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ついでに これは 焼きなすの煮びたし
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# by oreihuzusakay266 | 2009-09-09 21:06 | 料理 | Comments(0)
わけあって...ていうか、たいしたわけじゃないけど、

9月から 2か月半ほど、パートを休むことになり

何をしてすごそうかなぁぁぁぁ

なんて思いながら、掃除したり

庭の草むしりしたり

なぁんにもしなかったり^_^;

で、どうせなら 久々にダイエットでもしてみるか

てなことで おとといから、ウォーキング始めました(*^_^*)

9月7日 ダイエット スタート

すごく暑かったので、日傘さして 銀行まわりついでに

1時間半のウォーキング

で、昨日は忙しかったので いきなりの

お休み

そして 今日は 朝一から小1時間 歩いてきました

さてさて、パート再開するころには

何キロやせてるかなぁ  パート仲間のうらやむ顔がみたい(^^♪
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# by oreihuzusakay266 | 2009-09-09 15:23 | ダイエット日記 | Comments(0)