2014年 02月 07日
ダンナさんの ダイエット日記
ダイエットへの一歩
新しい体重計を買って 20日ほど経ちましたでしょうか。
結果報告~
見事なほど 変化のないグラフ
体脂肪は まだ 20を切れません。
BMI も 24を 下回ることができません。
そして、一番減らしたい 内臓脂肪レベルが
13.1から 13.0に なりましたが、
それっきり びくともしませぬ。。。
でも、2月になって
初めて やっと 体重が 75キロを切りました
「おっすごいやんやったね」
って言ったら、
「えへっ 実は 今日は全部脱いだんや」
と、すっぽんぽん姿のダンナさん。(いつもは シャツとパンツとスパッツ姿)
「ズルや!それはズルやで!」 と
言ってやりました。
ま、でもそれ以来、74キロ台 続出
ズルだけじゃなく
ほんとに ジリジリ 減ってきているようです。
でも、体脂肪率とか 内臓脂肪がわかる体重計にしてよかった。
体重が減っただけで 満足してしまうところだったもんね
アルコールを特別減らすわけでもなく、
私の作る食事も 劇的に変化してるわけじゃないので
内臓脂肪が減るわけないか~
ダンナ本人は
炭水化物を 減らす努力はしてるみたいですけどね~。
気長に がんばるぞ~~~
ダンナさんのダイエット 応援ポチッ お願いします
↓↓↓
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結果報告~
見事なほど 変化のないグラフ
体脂肪は まだ 20を切れません。
BMI も 24を 下回ることができません。
そして、一番減らしたい 内臓脂肪レベルが
13.1から 13.0に なりましたが、
それっきり びくともしませぬ。。。
でも、2月になって
初めて やっと 体重が 75キロを切りました
「おっすごいやんやったね」
って言ったら、
「えへっ 実は 今日は全部脱いだんや」
と、すっぽんぽん姿のダンナさん。(いつもは シャツとパンツとスパッツ姿)
「ズルや!それはズルやで!」 と
言ってやりました。
ま、でもそれ以来、74キロ台 続出
ズルだけじゃなく
ほんとに ジリジリ 減ってきているようです。
でも、体脂肪率とか 内臓脂肪がわかる体重計にしてよかった。
体重が減っただけで 満足してしまうところだったもんね
アルコールを特別減らすわけでもなく、
私の作る食事も 劇的に変化してるわけじゃないので
内臓脂肪が減るわけないか~
ダンナ本人は
炭水化物を 減らす努力はしてるみたいですけどね~。
気長に がんばるぞ~~~
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by oreihuzusakay266
| 2014-02-07 13:26
| ダイエット日記
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